2019-03-25から1日間の記事一覧

足裏がつるのは筋力不足？：天然石の健康サンダルと足指じゃんけん

健康

もともと末端冷え性で、一時は冬に足が冷たすぎて眠れず靴下を履いていたくらいでした。最近はそこまで冷えることがなくなったので、治ってきたかなあと思っていたのですが、、、ピラティスで他の方は普通にやっている動作で足裏、足の指がつることがあり、…