体重が減った理由がわからずちょっと心配もあったのですが、、、自分の1日の過ごし方が意図せず12時間（休日は8時間）ダイエットになっていることに気付きました。 1日の過ごし方 こんな感じで1日を過ごしています。（画像は以前の記事の使い回しです） 朝食…