「今年の目標」をマンダラートで明確にしておいたおかげで、ピラティスを始めることができました。 目標を言葉にして書き出すこと＆事前の下調べのおかげ お正月の三が日に今年の目標を整理しました。 www.aoitori50.com この中に「ピラティス」をいう項目を…