まったく意識をせずにスマホ（iPhone）を使ってきましたが、ふと気付くとやっぱりダラダラと使い続けていたりします。 Screen Timeで初めてスマホ使用時間を知る 新しく機能として追加された「Screen Time」で初めて自分の使用時間を知りました。1日あたり5…