7月に始めたウォーキングですが、3ヶ月以上続いています。 ウォーキングのお供のアプリ2つ 今は朝5:45に家を出て、6:30前後に家に戻ります。だいたい45分くらい、4km前後を歩いています。もともと歩くのはあまり好きではなく、サラリーマン時代はよくタクシ…